Самый быстрый способ похудеть

Статья опубликована на сайте https://wellnessday.info/

Кто не мечтал похудеть к лету, Новому году или Дню рождения? Ну и как успехи? Значит, вы просто не понимаете, КАК работает ваш организм. Понимая принцип и взаимосвязь всех процессов достаточно просто снизить вес.

Может совсем отказаться от еды? Или заниматься в спортзале по 5 часов в день?… Поверьте, это вредно. Лишать организм питания и при этом быстро худеть – вредно!

Быстрое снижение веса имеет ряд преимуществ перед медленным:

Видя результат уже в первые дни, вы получаете огромное удовольствие. Это отличная мотивация и заряд для будущих побед.

5 шагов к быстрому снижению веса

1. Исключить углеводы

К питанию необходимо подходить осознанно, ведь мы то, что едим. Используйте таблицу гликемических индексов, выбирайте продукты с самыми низкими показателями.

2. Режим сна и бодрствования

Спать необходимо ложиться не позднее 23:00. Это важно! Такой подход нормализует выработку гормонов и обеспечивает правильную работу ЖКТ.

3. Ешьте белок и овощи

Эти продукты полностью удовлетворят потребность организма в полезных веществах. Тем более эти продукты дают ощущение длительного насыщения.

4. Используйте жиросжигатели

Например, Lipocarnit — первый в СНГ запатентованный комплекс для комфортного похудения. Это, самый быстрый способ похудеть.

  • L-карнитин расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок
  • Пиколинат хрома снижает чувство голода за счет нормализации углеводного обмена
  • Липоевая кислота ускоряет сжигание жира на 48%

5. Используйте средства для удаления токсинов

Например, ЕваГель. Он проводит детоксикацию организма, избавляет от целлюлита. Гель разработан с учетом биологических ритмов женского организма.

 

Поддержите нас! Поделитесь ссылкой с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.