Как похудеть навсегда и удержать вес

Каждый, кто хотя бы раз пытался сбросить вес, неизбежно сталкивался с рядом проблем. Это изнуряющие диеты, изматывающие тренировки и безотчетное чувство голода. Как бонус – постоянный упадок сил, плохое настроение и навязчивые мысли о еде в течение всего дня. В итоге все усилия оказываются напрасными. В результате срыва и обращения к старым привычкам, сброшенные килограммы возвращаются. А с ними приходят обида и разочарование. Возможно ли похудеть навсегда и удержать вес?

Причина неудачи кроется в шаблонности диет. Они не считаются с уникальностью каждого человека и потребностями его организма. Как установила Европейская психологическая ассоциация при Американском Институте Здорового Питания, диеты и тренировки, которые не учитывают детальные персональные данные и рекомендации по анализам ДНК, не дадут желаемых результатов. Нужен персональный подход. И подобрать его поможет BeYoungBrands – уникальная система, которая позволяет сбросить и удержать вес за счёт долгосрочного изменения стили жизни и питания.

Как похудеть навсегда и удержать вес

Доказано – для формирования здоровых привычек и изменения процессов питания нужно время. Оно исчисляется не в днях, не в неделях и даже не месяцах, а в годах. И самое сложное – первые этапы работы, когда организм всё ещё стремится к прошлым привычкам. Человеку хочется больше вредной и нездоровой пищи, а регулярные тренировки только приживаются в расписании дня. Постепенно организм будет перестраиваться, а человек научится самостоятельно управлять импульсивными привычками – перестанет заедать расстройство и стресс, начнёт регулярно заниматься спортом, медитацией и другими практиками, позитивно влияющими на здоровье.

BeYoungBrands использует в своих программах комплексный подход 360° и сочетает в себе научные знания, разработки в нутрициологии и нутригеномики, психологию питания, а также различные методики – как классические, так и альтернативные (аюрведа, китайская медицина). Это позволяет составлять рекомендации, исходя из диагностики здоровья, медицинских тестов, стиля жизни и привычек каждого человека, а также его целей на будущее.

Омоложение организма детоксикацией и методами Аюрведы

В программу BeYoungBrands входит персонализированное меню с грамотно подобранной калорийностью и содержанием витаминов, благодаря которому участники смогут оценить преимущества здоровой пищи без гормонов, усилителей вкуса, соли, сахара и консервантов.

Участникам доступны сопровождение персональными тренерами, видеозаписи с упражнениями и внимательное отслеживание показателей физической формы. Кроме того, специалисты подбирают и устанавливают цели на каждую неделю и формируют для каждого человека чек-листы питания и упражнений. Также в проекте есть онлайн-поддержка, которая ответит на все вопросы и поможет не терять мотивацию на пути к своей цели.

BeYoungBrands предлагает несколько пакетов услуг на выбор:

  • это годовое членство,
  • экспресс-программы
  • и экспресс-услуги

– остаётся выбрать то, что подойдёт именно вам. И вместе со специалистами проекта отправиться в путь к своей мечте – красивому и здоровому телу.

О BeYoungBrands

BeYoungBrands – уникальный онлайн-проект, помогающий людям укреплять своё здоровье. Его цель – изменение многолетних привычек, корректировка стиля жизни и помощь в освоении навыков по управлению собственным здоровьем на основе комплексных программ. Благодаря правильной комбинации научного и практического опыта, а также методике постепенных изменений и пошаговых целей, участники программы достигают эффективных и долгосрочных результатов.

Ключевое отличие программ BeYoungBrands в том, что специалисты проекта рассматривают человеческий организм как единое целое. Они тщательно изучают личность, её образ жизни и распорядок дня, и выявляют, что и как влияет на здоровье конкретного человека. После онлайн-тестирования и диагностических мероприятий составляется индивидуальный план (питание, тренировки, медитации и так далее), а также предлагаются рекомендации и профессиональные консультации. Соблюдая персональные указания от специалистов, каждый человек получает шанс прожить свою жизнь долго и активно.

Омоложение организма детоксикацией и методами Аюрведы

Диеты, занятия спортом, правильный режим дня – всё это должно дарить хорошее самочувствие и улучшать внешний вид, но иногда даже строгое следование правилам питания и тренировок не даёт желаемого результата. Столкнувшись с отсутствием видимых изменений, люди часто сдаются и возвращаются к вредным привычкам и нездоровому образу жизни.

Однако эксперт BeYoungBrands Марина Вьева советует не опускать руки и вместо этого обратиться к основам. Зачастую проблема заключается в том, что организм слишком ослаблен, и новый образ жизни становится для него лишь дополнительным стрессом. Путь к омоложению и здоровью стоит начать с очищения и детоксикации организма, и один из лучших методов – древние техники Аюрведа.

Аюрведа – это традиционная система индийской народной медицины, направленная на оздоровление организма. Эти древние знания передаются из поколения в поколение и не теряют своей актуальности. Отличие этой системы в том, что она учитывает не только тело и физическое состояние, но также умственную и духовную природу человека. Цель практик – достигнуть гармонии тела, ума и души. При этом аюрведическая медицина уделяет большое внимание очищению организма от токсинов. Для этого даже существует специальный курс – Панчакарма. Но начать можно и с простой ежедневной практики.

Разобраться в информации, которую человечество копило веками, в первое время непросто. Эксперты BeYoungBrands собрали несколько советов для новичков. По Аюрведе очищение делится на два уровня: предварительный и более глубокий. Второй следует проводить под присмотром специалиста, а первый этап можно пройти самостоятельно.

С чего начать?

Начать стоит с нормализации питания и устранения токсинов:

  • Добавьте в рацион полезные травы и специи. Для старта попробуйте обычный имбирный чай. Корень имбиря нормализует работу пищеварительной системы и оказывает согревающее действие;
  • Каждый день ешьте зелень, сырые овощи и фрукты, полезные крупы;
  • Исключите жареное, мучное, сладкое и сильно солёное, а также жирную пищу. Результат станет очевиден уже через неделю;
  • Сократите приемы пищи вечером, старайтесь не есть за несколько часов до сна.

Как похудеть навсегда и удержать вес

Эти советы помогут на первом этапе. Но более глубокое очищение важно проводить с учетом индивидуальных потребностей и особенностей организма, состояния здоровья человека. Какие продукты исключить и какие добавить? Правильно подобранная программа питания улучшит состояние здоровья, поспособствует омоложению и поможет стать здоровым и активным долгожителем.

«Очищение и детоксикация – первый и очень важный шаг на пути к омоложению организма, долголетию и здоровью. Главное – подобрать верную методику питания и составить персональный план. Каждый человек уникален, поэтому ему необходима персонализированная программа. Именно из-за общего подхода не работают обычные диеты, которые могут даже усугубить ситуацию. В BeYoungBrands мы анализируем питание, стиль жизни и привычки, учитываем медицинскую историю и анализы, чтобы создать индивидуальный план питания и омоложения, основанный одновременно на современных научных техниках и древних методах Аюрведа»,

 

– рассказала Марина Вьева, сертифицированный коуч по персональному росту, диетолог, ведущий специалист по омоложению, консультант по применению Аюрведы и аюрведических традиционных фито-добавок.

О программе BeYoungBrands

Это уникальная система, которая помогает людям похудеть навсегда и удержать вес, очистить организм и начать путь к повышению качества жизни и омоложению. Сочетающий в себе научные знания, проверенные техники и новейшие высокотехнологические разработки, метод поможет изменить привычки и улучшить самочувствие. Одна из главных составляющих программы – методика постепенных изменений и пошаговых целей, достижение которых кажется простым, но результативным.

Подробнее об участии в программе BeYoungBrands можно узнать на сайте https://www.beyoungbrands.ru/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.