Почему ребенок плачет во сне?

 

Причины ночного плача детей разнообразны. Для родителей плач сына или дочки является сторожевым сигналом, своевременная реакция на который обеспечивает здоровье малыша. Разберемся, почему ребенок плачет во сне.

Новорожденные дети

Наиболее частой причиной, по которой ребенок плачет во сне и просыпается, считаются проблемы со здоровьем. Основными проблемами в возрасте новорожденности являются:

  • нарушение пищеварения и сопутствующие боли в животе;
  • голод;
  • жажда;
  • дискомфорт (неудобное положение или одежда, малышу жарко, холодно или он недавно покакал);
  • раздражение кожи из-за переполненного памперса;
  • заболевания, сопровождаемые подъемом температуры и др.

Физиологическая особенность пищеварения новорожденного (постепенное заселение кишечника бактериями, несформированность кишки, недостаточность ферментативной системы, смещение кишечника, желудка и т.д.) периодически провоцируют появление кратковременных болезненных спазмов – кишечных колик.

При колике малыш стает беспокойным, начинает стучать ногами, краснеет, громко кричит и плачет. У него может повышаться температура. При слабовыраженных коликах ребенок плачет ночью во сне, может не просыпаться. Часто попытки родителей самостоятельно избавится от болей, устранить скопление газов в кишечнике сопровождаются сильным криком.

Кишечные колики, из-за активизации блуждающего нерва (основной нерв, влияющий на пищеварение) в вечерние часы и последующую особую его активность ночью, чаще всего возникают именно в это время. Под влиянием исходящих из нерва импульсов усиливается подвижность кишечника, сокращение его стенок. Способствует коликам нахождение крохи в горизонтальном положении, что препятствует отхождению кишечных газов.

Нередко ребенок плачет во время сна при наличии врожденных патологий сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем. Часто врожденные патологии и аномалии развития желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной системы сопровождаются ночным пробуждением и плачем.

Месячные дети 

Наиболее частые причины, из-за которых месячный ребенок плачет во сне, те же, что и у новорожденных, но к ним добавляются эмоциональные факторы – кроха может бояться темноты, испугаться резкого звука и т.д. Многие дети к этому возрасту привыкают, что их укачивают или они засыпают рядом с мамой, чувствуя ее тепло и запах. Когда малыша перекладывают в кроватку, он ощущает это и может плакать и просыпаться.

Младенцы (до 1 года)

Младенцами (грудничками) называют детей до 1 года. Список причин, по которым грудной ребенок плачет во сне, расширяется, помимо перечисленных выше, роль играют:

  • нервное и физическое перевозбуждение;
  • реакция на настроение родителей, их взаимоотношения (в этом возрасте формируется особо крепкая связь между детьми и родителями – малыши способны чувствовать малейшие перемены настроения родителей);
  • прорезывание и рост зубов;
  • чрезмерный сон днем;
  • избыточная физическая и эмоциональная нагрузка;
  • кошмары.

Прорезывание и рост зубов – главная естественная причина, по которой дети младенческого возраста начинают плакать во сне. Несформированность нервной системы, появление осознания себя и своего состояния, повышение температуры (часто сопровождает появление зубов) формируют особенность детской реакции на прорезывание зубок.

Чем старше становится малыш, тем меньше времени он проводит во сне и больше бодрствует. Крохи до полугода спят 3-4 раза/день около 1,5-2 ч. В ночное время ребенок этого возраста спит 11-13 ч. Дети 6-9 месяцев спят трижды в течение дня, а старшие малыши – всего 2 раза. Дети после года уже могут спать 1 раз в дневное время на протяжении 2 ч. Соответственно, если ребенок превысит свой лимит дневного сна, уложить его ночью будет проблематично, а спать он будет беспокойно, может часто просыпаться и плакать.

Чрезмерная физическая и эмоциональная нагрузка на протяжении дня нарушает ночной сон. Накопление впечатлений, перемена привычной обстановки (поход в гости, поездка, шопинг и т.д.), отсутствие сна днем способны перевозбудить нервную систему малыша. Как результат, он не сможет нормально уснуть, а спать будет беспокойно, может часто просыпаться.

Маленькие дети могут плакать во сне из-за кошмаров. Ближе к году младенцы уже могут видеть частично осмысленные сны, соответственно реагировать на них, как просыпаясь, так и нет, что связано с незрелостью нервной системы.

Дети старше года

Практически у половины детей младшего возраста отмечаются проблемы со сном. В этом возрасте активно формируются и созревают биологические ритмы бодрствования и отдыха. Но дети еще не способны корректно перерабатывать получаемую информацию, что негативно отображается на психике малыша. Также роль играет наследственность: если кто-то из родителей имел в этом возрасте проблемы со сном, то, скорее всего, ребенок также будет их иметь

Факторы, из-за которых ребенок старше годовалого возраста во сне плачет и кричит более глубокие, чем у младших крох. Важное место занимают психологические причины, т. к. в это время начинает формироваться характер.

Чрезмерно обильный и калорийный ужин!!!

Переполненный желудок не позволит крохе уснуть в соответствующее сложившемуся режиму время. Переваривание пищи усиливает перистальтику, которая мешает нормальному сну. Также активируется вегетативная (не контролируемая волевыми усилиями) нервная система: к мозгу через нервные импульсы постоянно поступает информация, которую ему нужно анализировать и отправить к внутренним органам соответствующий ответ. Все это стимулирует нервную систему, мешает уснуть, делает сон беспокойным, приводит к частым пробуждениям.

Физическая активность перед сном. Во время игр возбуждается не только нервная, но и эндокринная, сердечно-сосудистая и другие системы организма. Их интенсивная работа не позволит малышу уснуть соответственно режиму дня, а ночной отдых будет отличаться частыми пробуждениями. К тому же, чрезмерная активность вызывает кошмарные сновидения.

Нахождение перед компьютером или телевизором незадолго до ночного отдыха стимулируют нервную систему – в мозг с высокой частотой поступает информация, требующая анализа. Соответственно ребенок возбужден. Для «расслабления» мозга малышу требуется намного больше времени, чем взрослому – полноценный сон будет затруднен.

Отрицательные эмоции и страх – чрезвычайно важные причины, по которым ребенок может сильно плакать во сне, часто просыпаться. Связано это с тем, что дети, особенно младшего возраста, испытывают более яркие эмоции, чем взрослые, живут ними. Негативные эмоции особенно крепко «врезаются» в память ребенка, могут мешать спать не только в течение ближайшего времени, но и через многие годы.

Подростки 

Особенность подросткового возраста связана с выраженной перестройкой тела на фоне изменения гормонального баланса. Особо сильно реагирует нервная система, которая отличается нестабильностью реакций, активным формированием новых и нарушением старых нейронных связей.

Дети раннего подросткового возраста отличаются особой впечатлительностью. Изменения в собственном теле, появление тяги к противоположному полу способны ярко отражаться на состоянии нервной системы. Чаще подобное наблюдается у девочек. Как результат усиливается частота кошмарных сновидений и пробуждений. Особо впечатлительные дети могут плакать и даже кричать в ночное время.

Перемена приоритетов, состояние постоянного выбора, столкновение с первыми проблемами взрослой жизни, открытие новых ее аспектов создают чрезмерную нагрузку на психику подростка, из-за чего он может иметь проблемы со сном. Учитывая естественную скрытность детей в этом возрасте, склонность к гипертрофированным переживаниям, нагрузка на нервную систему усиливается, что лишь усугубляет сложившуюся ситуацию. Полезным будет соблюдение общих правил для регулярного здорового сна.

Рекомендации родителям

Для крепкого здорового ночного сна новорожденного крохи необходимо внимательно следить за ним, его состоянием, создать оптимальные условия для его пребывания. Ведь процесс рождения представляет огромный стресс для ребенка, когда он покидает привычные условия и попадает в открытый мир.

Бороться с коликами помогут плавные поглаживания животика теплой ладонью по часовой стрелке. Также можно взять кроху на руки и удерживать его в вертикальном положении. Так газы отойдут безболезненно, и малыш успокоится.

Предупредить состояние поможет укропная вода или чай с фенхелем.

Но лучше всего помогают специальные лекарства. Если ничего не помогает, стоит обратиться к врачу.

Если кроха не может уснуть без мамы, его нужно приучить засыпать самостоятельно и спать самому. Обычно, это не занимает более 3-4 дней. В дальнейшем малыш будет спать сам.

Когда причина кроется в прорезывании зубов, помочь ребенку могут:

  • теплая ванночка перед сном, желательно с успокаивающими травами;
  • спокойная музыка перед сном и в первые минуты отдыха;
  • специальные лекарственные препараты (крема для десен, детские обезболивающие и т. д.). Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Для легкого засыпания и крепкого сна ребенок должен ложиться спать в одно и то же время, за 2 ч. до сна нежелательно смотреть телевизор, шумно играть и резвиться. Необходимо избегать ссор при ребенке, создать теплую и уютную атмосферу. Если ребенок боится темноты – оставьте слабый источник света.

В подростковом возрасте наилучшим средством является доверительная беседа с ребенком, формирование у него правильного взгляда на жизнь, разъяснение всех его вопросов.

 

Поддержите нас! Поделитесь ссылкой с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.