15 минут в день для красоты и здоровья

Вот три волшебных упражнения, которые можно выполнять ежедневно дома, чтобы поддерживать себя в форме. При условии, что вы будете делать их каждый день, а не 32-го числа каждого месяца! Живот …

Стресс. Эффективная защита от стресса.

Как часто вас мучают волнение, тревожность, страх, эмоциональная напряженность или апатия? Все это симптомы расстройства нервной системы, которое имеет  даже свое название – стресс. Находиться в таком угнетенном состоянии долгое …

Les Brown. Почему люди терпят поражение?

Les Brown. Почему люди терпят поражение?

Почему люди терпят поражение? Потому что люди боятся мечтать, боятся чего-то ожидать, потому что боятся провала, боятся потерпеть поражение. Люди себя останавливают словами: “Я не знаю, как этого можно достичь. …

ДВА ШАГА К ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЕ

Сегодня на рынке красоты предлагается множество методик для похудения: кефирная, кофейная, угольная и другие. Открываются персональные странички звезд шоу-бизнеса, которые рассказывают о чудодейственном эффекте приема всего одного продукта натощак или …

Е-951 - это ядовито, но в пределах нормы

Е 951 пищевая добавка — опасна или нет

Аспартам (Aspartame или Е-951) является подсластителем и входит в состав огромного количества продуктов и напитков, в том числе: безалкогольных напитков, горячего шоколада, жевательных резинок, конфет, йогуртов, заменителей сахара, витаминов, таблеток …

Правильное питание

Правильное питание. Научные достижения из Швеции.

Влияет ли правильное питание на продолжительность жизни? Думаю — да. Швеция занимает восьмое место среди стран мира, по продолжительности жизни. А Россия 113-е. Не малую роль здесь играет правильное питание. …