Любите ли вы свое тело?

Принято считать, что так называемый «зрелый возраст» у мужчин-европейцев начинается в 22-25 лет, а у женщин — в 18-22 года и охватывает в среднем 30-40 лет жизни. В то же время биологическая зрелость наступает уже в юношеском возрасте. Однако расцвет ее у мужчин попадает как раз на годы зрелости, а у женщин, как правило, наступает после появления ребенка. Чтобы продлить пик зрелости на долгие годы и оставаться не только здоровым, но и сексуально активным, необходимо:

  • активное движение (лучше всего — на открытом воздухе);
  • позитивный эмоциональный настрой;
  • умение преодолевать стрессовые состояния.

[TESTME 3]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.