Далеко ли вам до нервного срыва

Статья опубликована на сайте https://wellnessday.info/

Последнее обновление

Нервный срыв — острое, ограниченное по времени психическое растройство. Проявляется как депрессия, тревога, недосыпание, психическое выгорание, постоянная переутомляемость, проблемы и т.д., которые накапливаются изо дня в день и наконец вырывается наружу в виде срыва. Затем человек возврашается в норму.

По результатам исследования:

  • проблемы интимного и семейного характера способствуют наступлению нервного срыва в 24% случаев,
  • проблемы на работе и в школе — 17% случаев срывов,
  • финансовые проблемы — в 11% случаеы
  • проблемы со здоровьем — 5%.

Вашему вниманию предлагаются 27 утверждений, с которыми вы можете согласиться («да») или не согласиться («нет»). Старайтесь отвечать быстро и откровенно.

1. Меня часто беспокоят тревожные сновидения.
2. К вечеру у меня нарастает утомляемость и слабость.
3. Мне легче в одиночестве.
4. Я подолгу переживаю из-за неприятностей.
5. Я активный, энергичный человек.
6. Родные стали меня раздражать.
7. Я постоянно жду чего-то плохого.
8. Меня начинает беспокоить ухудшение внимания и памяти.
9. Я умею хорошо отдыхать.
10. Я долго колеблюсь, прежде чем принять решение.
11. Меня стали беспокоить сердцебиения и непонятные боли в области сердца.
12. У меня хороший аппетит.
13. Я могу засыпать в любое время.
14. Я всегда радуюсь жизни.
15. Мне трудно заставить себя чем-либо заниматься.
16. Весь мир я вижу в Серых тонах.
17. Последнее время у меня «слезы близко».
18. Я стремлюсь больше ходить пешком.
19. Я верю, что еще могу сам(а) справиться со своими проблемами.
20. Порой мне не хочется жить.
21. Я умею держать себя в руках.
22. Теряю свои прежние желания.
23. Я люблю посмеяться.
24. Я стремлюсь к новым знакомствам.
25. Я испытываю постоянное внутреннее напряжение.
26. Я обладаю чувством юмора.
27. У меня, как правило, ровное настроение.

Возможно, это Вас заинтересует:

 

Поддержите нас! Поделитесь ссылкой с друзьями!

2 Comments on “Далеко ли вам до нервного срыва”

  1. Прошла тест, 30 баллов из 77. На мой взгляд, описание слишком мрачное, но, возможно, специалистам виднее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.