Далеко ли вам до нервного срыва

Последнее обновление

Нервный срыв — острое, ограниченное по времени психическое растройство. Проявляется как депрессия, тревога, недосыпание, психическое выгорание, постоянная переутомляемость, проблемы и т.д., которые накапливаются изо дня в день и наконец вырывается наружу в виде срыва. Затем человек возврашается в норму.

По результатам исследования:

  • проблемы интимного и семейного характера способствуют наступлению нервного срыва в 24% случаев,
  • проблемы на работе и в школе — 17% случаев срывов,
  • финансовые проблемы — в 11% случаеы
  • проблемы со здоровьем — 5%.

Вашему вниманию предлагаются 27 утверждений, с которыми вы можете согласиться («да») или не согласиться («нет»). Старайтесь отвечать быстро и откровенно.

1. К вечеру у меня нарастает утомляемость и слабость.
2. Я всегда радуюсь жизни.
3. Меня начинает беспокоить ухудшение внимания и памяти.
4. Родные стали меня раздражать.
5. Мне легче в одиночестве.
6. У меня, как правило, ровное настроение.
7. Я могу засыпать в любое время.
8. Я обладаю чувством юмора.
9. Я стремлюсь к новым знакомствам.
10. Я постоянно жду чего-то плохого.
11. Я умею хорошо отдыхать.
12. Последнее время у меня «слезы близко».
13. Я стремлюсь больше ходить пешком.
14. Я верю, что еще могу сам(а) справиться со своими проблемами.
15. Я долго колеблюсь, прежде чем принять решение.
16. Я подолгу переживаю из-за неприятностей.
17. Весь мир я вижу в Серых тонах.
18. Мне трудно заставить себя чем-либо заниматься.
19. У меня хороший аппетит.
20. Теряю свои прежние желания.
21. Порой мне не хочется жить.
22. Меня часто беспокоят тревожные сновидения.
23. Я активный, энергичный человек.
24. Меня стали беспокоить сердцебиения и непонятные боли в области сердца.
25. Я умею держать себя в руках.
26. Я испытываю постоянное внутреннее напряжение.
27. Я люблю посмеяться.

 

Поддержите нас! Поделитесь ссылкой с друзьями!

2 Comments on “Далеко ли вам до нервного срыва”

  1. Прошла тест, 30 баллов из 77. На мой взгляд, описание слишком мрачное, но, возможно, специалистам виднее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.