Продукты которые сжигают жир

Продукты которые сжигают жир

В борьбе за подтянутое и стройное тело среди продуктов есть не только «враги», но и «союзники», которые естественным путем помогают избавиться от лишних килограммов. Итак, вот 10 эффективных природных жиросжигателей. …

Какие углеводы полезны? Что есть чтобы не толстеть?

Какие углеводы полезны? Что есть чтобы не толстеть?

В нашей пище есть три основных компонента, жизненно необходимых организму. Это белки, жиры и углеводы. Энергия в теле образовывается именно благодаря углеводам (50-70%). Если их в организме не достаточно, тогда …