Подсчет калорий – диета тем, кто не любит ограничения

Подсчет калорий – диета тем, кто не любит ограничения

Когда хочется не ограничивать себя и есть даже шоколад, то подсчет допустимой нормы для похудения станет самым удобным и приятным способом. Можно уже не сидеть и не записывать вручную калории, …

Как похудеть без диет в домашних условиях?

Как похудеть без диет в домашних условиях?

Всем нам хорошо известен способ похудения при помощи диет. Диет существует невообразимое множество. Но почему-то количество людей с лишним весом не уменьшается. Да, действительно, диеты помогают избавиться от лишнего веса. …

Самые «энергетические» продукты, которые всегда под рукой

Самые «энергетические» продукты, которые всегда под рукой

Когда подкрепить силы нужно здесь и сейчас, не спешите хвататься за шоколадный батончик и энергетический напиток. Смесь из сахара, не самых качественных жиров и искусственных добавок даст молниеносный эффект, но …

Диеты простые и необычные

Гречка, кефир, «кремлевская диета», питание по группе крови и еще много вариантов привычных рационов для похудения. Иногда хочется новых продуктов, новых меню и, конечно, избавления от лишних килограмм при этом. …

Диета и красивая кожа

Диета и красивая кожа

В то время как лосьоны и прочие снадобья улучшают вашу кожу извне, здоровая диета воздействует на нее изнутри. Питательная сбалансированная диета позволит вам получить не только максимум удовольствия от еды, но и сотворит настоящие чудеса с вашей кожей.

принципы правильного питания

Принципы правильного питания для похудения

Если вы хотите стать стройным, но не знаете, как это сделать, чтобы не навредить здоровью, тогда эта статья для вас. Она поможет вам понять принципы правильного питания для похудения. Сразу …