Упражнения при болях в шеи

Упражнения при болях в шеи

Легкое движение — лучшее средство от существующего напряжения. Эти упражнения легко интегрируются в повседневную жизнь: Взгляд вверх и вниз: это упражнение предназначено для улучшения подвижности шейного отдела позвоночника. Вместо того, …