Здоровый мозг — залог долгой жизни

Здоровый мозг — залог долгой жизни

Сколько бы ни убеждали нас, что в каждом возрасте есть свои преимущества, надо, мол, только углядеть их, но стареть никому не хочется. И со старением боролись всегда. Самые древние источники повествуют о многообразных попытках продления молодости, используемых далекими предками. Медики нашего времени подхватили эстафету предшественников и активно работают в этом направлении. Огромное количество исследований по геронтологии свидетельствует о постоянно возрастающем интересе к повышению продолжительности жизни. В самом деле, достижения в этой области немалые.

Однако насколько необходимо удлинять существование стариков, часто — очень больных людей? Спору нет, жить долго хочется всем. Каждому в отдельности. Но при нынешнем состоянии дел, когда страдающих возрастным слабоумием, кучей хронических недугов, инвалидов после перенесенных инсультов и инфарктов с каждым годом становится все больше, поддержание жизни таких людей становится очень серьезной проблемой.

Как найти ее правильное решение? Да, общество должно быть гуманно. Человечное, заботливое отношение к слабым — показатель душевного здоровья, душевной щедрости и, если хотите, порядочности. Можно ли отыскать золотую середину между стремлением продлить жизнь и ее качеством? Можно ли жить долго и при этом не терять интереса к окружающему миру, трудиться, любить, испытывать радость существования? По всей видимости, это возможно только в одном случае — когда мозг здоров, когда он способен управлять организмом и выполнять свои высшие психические функции.

 

Приспособляемость — важнейшее условие сохранения здоровья

Поговорим о том, как можно сохранить работоспособность мозга довольно длительное время. Для начала посмотрим, какую роль в процессах старения играет центральная нервная система.

Теорий старения разработано огромное количество. То безобразие, которое происходит в клетках с возрастом, прекрасно изучено. Но почему оно происходит? Этот вопрос до сих пор является предметом жарких научных баталий. Почему же прекрасно отлаженный и многократно продублированный механизм саморегуляции организма начинает давать сбои? Из-за чего приспособляемость (адаптация) организма к самым разным условиям постепенно ухудшается?

Но ведь приспособляемость — важнейшее условие сохранения здоровья, а значит, и долгой жизни. Как только уровень приспособляемости уменьшается, процессы разрушения начинают преобладать над процессами восстановления, и мы начинаем болеть и стареть. А если называть вещи своими именами — деградировать.

Многие ученые (в частности — школа И. П. Павлова) рассматривали старость как результат изменений в центральной нервной системе. Именно состояние головного мозга определяет, насколько быстрым будет увядание организма. Нарушение способности мозга качественно управлять основными жизненными функциями приводит к изменениям в психике, к сбоям в работе органов чувств и внутренних органов, к утрате репродуктивной способности и т. д. В целом — к снижению адаптационных возможностей.

Источник: http://usefuladvice.net/health

VN:F [1.9.22_1171]
Оцените эту статью!
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
Здоровый мозг — залог долгой жизни, 5.0 out of 5 based on 1 rating

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.