Три шага к укреплению здоровья летом

Три шага к укреплению здоровья летом

Летом настроение улучшается, мы становимся энергичнее, появляется желание действовать. Даже просыпаться по утрам становится проще. Так почему бы не направить эту энергию на пользу нашим красоте и здоровью? Шаг 1: …

Депрессия у представителей сильного пола

Депрессия у представителей сильного пола

Депрессия представляет собой психическое расстройство. В наше время она чаще возникает у представителей сильного пола. По каким причинам у мужчины может возникнуть депрессия? Перенесенная эмоциональная травма. Скажем, уход из жизни …

Фитнес-трекеры: Gear Fit 2 - что это и для чего

Фитнес-трекеры: Gear Fit 2 — что это и для чего

Фитнес-трекеры стали популярным способом оставаться здоровым и активным. Основная идея использования фитнес-трекера – постоянная запись вашей активности и использование статистики для планирования тренировок. Простые фитнес-трекеры могут сохранять в памяти количество …

Повышаем иммунитет народными способами

Повышаем иммунитет народными способами

В периоды поднятия эпидемиологического порога забота об иммунитете выходит на первый план, для полноценной устойчивости организма к простудным заболеваниям и гриппу, иммунитету необходимо «набраться сил» и происходит это не за …

Питание при стрессе

Питание при стрессе

В состоянии стресса, как известно, человека меньше всего волнует вопрос рационального питания. Психологические проблемы зачастую просто заедаются тортиком или лечатся средствами по принципу «посоветовала подружка». Начинает увеличиваться вес, который добавляет …

7 общественных мест, в которых находится больше всего микробов

7 общественных мест, в которых находится больше всего микробов

Микробы окружают нас повсюду, и хотя мы все знаем, где их можно встретить, некоторые места могут достаточно сильно удивить. Так как на присутствие бактерий, человек не имеет влияния, достаточно обезопасить …

Отдых в турецком хамаме

Отдых в турецком хамаме

Хороший отдых — это отдых, проведенный с пользой не только для своей нервной системы и исключительно для своего удовольствия, но и отдых, полезный для здоровья. Именно здоровый отдых предлагается в …

Тренажеры для занятий кроссфитом

Тренажеры для занятий кроссфитом: что нам предлагает кроссфит магазин

Кроссфит – это система интенсивных функциональных тренировок, которая пришла к нам с Запада и сейчас набирает популярность в Москве. Занятия по такой системе требуют определенного набора тренажеров: как общего назначения, …