Гликемический индекс продуктов

Гликемический индекс продуктов. Таблица

Жизнь вокруг нас стремительно меняется. За последние десятилетия изменилось буквально все. Кроме работы нашего желудка. Пищеварительная система человека эволюционировала миллионы лет и приспособиться так быстро к новым пищевым привычкам она …

Лучшая диета чтобы похудеть к весне

Лучшая диета чтобы похудеть к весне

Наверняка любая девушка задумывалась о диетах. Ведь диета – простой способ не только похудеть, но и перевести свой организм на правильные продукты питания и очистить свой организм от вредных токсинов, …

Читтинг - что это такое в диете?

Читтинг — что это такое в диете?

Проблема лишнего веса всегда волнует женщин. О нем задумываются даже те, у которых стройная фигура, так как малейшее отклонение от правильного питания и снижение физической активности создает проблему. Обладательницы лишнего …

Подсчет калорий – диета тем, кто не любит ограничения

Подсчет калорий – диета тем, кто не любит ограничения

Когда хочется не ограничивать себя и есть даже шоколад, то подсчет допустимой нормы для похудения станет самым удобным и приятным способом. Можно уже не сидеть и не записывать вручную калории, …

Что такое веганское печенье и из чего оно готовится?

Людям, придерживающимся вегетарианского питания, нельзя принимать в пищу продукты животного происхождения. Но иногда так хочется съесть чего-то вкусного. Тут на помощь может прийти ни что иное, как веганское печенье. Оно …