Какие углеводы полезны? Что есть чтобы не толстеть?

Какие углеводы полезны? Что есть чтобы не толстеть?

В нашей пище есть три основных компонента, жизненно необходимых организму. Это белки, жиры и углеводы. Энергия в теле образовывается именно благодаря углеводам (50-70%). Если их в организме не достаточно, тогда …

Почему стоит полюбить домашний йогурт: мнение диетологов

Почему стоит полюбить домашний йогурт: мнение диетологов

В повседневной жизни нам привычнее доверять тому, что сделано своими руками, в особенности, если речь о продуктах питания. Домашняя еда доступнее и зачастую полезнее аналогов из ближайшего супермаркета. В первую …

Школа чайных традиций

Школа чайных традиций

Школа чайных традиций является крайне популярным местом. Это возможность окунуться в процесс чаепития и насладиться им. Несмотря на существование огромного количества напитков, только чай занимает особое место и обладает множеством …

Выдержанный шу пуэр

Выдержанный шу пуэр https://tealao.com/ru/tea#shu-pu-erh помогает справиться с простудными заболеваниями и оказывает положительное воздействие на организм. Представить напиток, который подходил лучше для человеческого организма, чем это достаточно сложно. В нем содержится …

Чистая этикетка

Clean Label — что это?

В мире мода на ЗОЖ: пить чистую воду, носить натуральную одежду, питаться едой с натуральными составляющими. Эта тенденция отражается и на выборе продуктов питания. Покупаем ли сосиски, сладости или напиток, …

Лечебные свойства белого чая

Лечебные свойства белого чая

С древних времён белый чай считается императорским, подавали его исключительно правителям, их окружению и членам семьи. Низкая степень ферментации позволяет сохранить все важные составляющие в этом напитке . Он богат …

Как сделать, чтобы снеки и перекусы были на пользу

Как сделать, чтобы снеки и перекусы были на пользу

В конце мая 2018 г. в Киеве прошла XI научно-практическая конференция «Современные аспекты рационального питания». Среди вопросов, которые поднимались на форуме, была и такая чрезвычайно актуальная тема как «Снекинг – …