Как улучшить зрение

как улучшить зрение, упражнения для глаз, какие продукты улучшают зрение, улучшить зрение без операции

Нужно ли защищать глаза от солнца осенью?

15 сентября 2017
  Автор: Dmitry Telmanov
Нужно ли защищать глаза от солнца осенью?

Опасность солнечных лучей для зрения давно доказана, и большинство людей понимают, как важно носить солнцезащитные очки летом для защиты глаз. Но с окончанием тёплого сезона многие забывают про этот аксессуар до следующего лета. А зря, ведь осенью ультрафиолетовые лучи не прекращают своё негативное воздействие, и даже в пасмурный день они достигают земли. Кроме прямых солнечных лучей, после дождя в глаза также попадает свет, отражённый от луж и мокрого асфальта.

Читать далее...

VN:F [1.9.22_1171]
Оцените эту статью!
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Три шага к укреплению здоровья летом

30 июня 2017
  Автор: Crizal
Три шага к укреплению здоровья летом

Летом настроение улучшается, мы становимся энергичнее, появляется желание действовать. Даже просыпаться по утрам становится проще. Так почему бы не направить эту энергию на пользу нашим красоте и здоровью?

Шаг 1: Оздоравливаемся изнутри

В жаркую погоду человеку не нужно тратить энергию на обогрев тела, поэтому тяга к калорийной еде уменьшается — организм сам сигнализирует о переходе на более лёгкое и правильное питание. Изучите, какие витамины содержатся в продуктах и на что они оказывают влияние, а затем постройте свой рацион в зависимости от того, что нужно именно вам.

Читать далее...

VN:F [1.9.22_1171]
Оцените эту статью!
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)

Комплекс очкарика: Как его побороть?

15 июня 2017
  Автор: Crizal

Очки давно не ассоциируются с образом робкого ботаника, но ваше отношение к ним осталось неизменным? Как и в далёкие школьные годы стесняетесь носить очки вне дома? Как принять себя и свой образ в очках, расскажут эксперты.

«Первые очки для коррекции близорукости мне прописали в 13 лет, — рассказывает Наталья (35). — Лёгкие, аккуратные, в перламутровой розовой оправе, сами по себе они были вполне симпатичные. Лучшее, что можно было найти среди скудного ассортимента тех лет! Но при этом они отчаянно диссонировали с моим смуглым широким лицом и, как мне казалось, превращали меня в маленькую старушку. И хотя в школе никто очкариком не дразнил, надевать очки я старалась как можно реже: только на контрольных и олимпиадах. В остальное время щурилась и нередко попадала в нелепые ситуации, когда не узнавала знакомых на улице (те, у кого плохое зрение, меня поймут). С годами зрение становилось всё хуже, линзы в очках, которые я уже не могла не носить, всё толще, а неприятие своего образа всё сильнее».

Читать далее...

VN:F [1.9.22_1171]
Оцените эту статью!
Rating: 5.0/5 (2 votes cast)

Как уберечь ребёнка от болезней глаз?

30 мая 2017
  Автор: Dmitry Telmanov
Как уберечь ребёнка от болезней глаз?

Совсем скоро, 1 июня, во всём мире будут отмечать Международный день защиты детей. Этот праздник — ещё один повод задуматься о том, как сохранить здоровье ребёнка и уберечь его от проблем со зрением, которые всё чаще появляются в юном возрасте.

Статистика

Количество детей, страдающих глазными заболеваниями, в России растёт. Согласно последним данным Министерства здравоохранения, в 2015 году число детей до 14 лет с диагнозом «миопия» в России увеличилось на 65 517 человек и достигло 865 416 случаев. Возросло и количество больных астигматизмом: по статистике за тот же 2015 год, 322 425 детей (на 11 975 больше, чем в 2014 году) видят предметы размытыми, искривлёнными или даже раздвоенными. Кроме того, при этом дефекте у ребёнка падает зрение, быстрее устают глаза, нередко появляются головные боли, а в запущенных случаях развивается косоглазие. Причина кроется в изменении кривизны роговицы или хрусталика глаза (а иногда и того и другого).

Читать далее...

VN:F [1.9.22_1171]
Оцените эту статью!
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)

Уверенно смотрим в будущее

25 мая 2017
  Автор: Crizal
Прогрессивные линзы

В современном мире отношение к возрасту существенно изменилось. Не в последнюю очередь это связано с достижениями пластической хирургии, косметических компаний и популяризацией здорового образа жизни. Сейчас ухоженная женщина старше сорока лет вполне может выглядеть на десять-пятнадцать лет моложе. К сожалению, ни физические упражнения, ни тщательный уход не отменяют процесс старения глаз. Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость, — вот с чем предстоит столкнуться всем после 40–45 лет.

Читать далее...

VN:F [1.9.22_1171]
Оцените эту статью!
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)