Архив рубрики: Как улучшить зрение

как улучшить зрение, упражнения для глаз, какие продукты улучшают зрение, улучшить зрение без операции

Бесплатные приложения для здоровья глаз

О вреде гаджетов каждый знает с детства. Поэтому может показаться невероятным, что существуют разнообразные приложения для смартфонов, которые идут зрению не во вред, а на пользу. Их перечень постоянно пополняется новыми разработками, поэтому рассказать обо всех невозможно. Вот несколько самых интересных и популярных: iКулист (для Android и iOS) В программе можно пройти два теста: на… Читать далее »

Близорукость: Выявить и предотвратить

Близорукость (миопия) — это дефект (аномалия рефракции) зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Как правило, миопия начинается незаметно. Сначала появляется дискомфорт от нечёткого зрения вдаль. В дальнейшем, если своевременно не устранены причины снижения зрения, близорукость может прогрессировать. Важно знать, что близорукость опасна своими осложнениями, и, чем дольше откладывается визит… Читать далее »

Нужно ли защищать глаза от солнца осенью?

Опасность солнечных лучей для зрения давно доказана, и большинство людей понимают, как важно носить солнцезащитные очки летом для защиты глаз. Но с окончанием тёплого сезона многие забывают про этот аксессуар до следующего лета. А зря, ведь осенью ультрафиолетовые лучи не прекращают своё негативное воздействие, и даже в пасмурный день они достигают земли. Кроме прямых солнечных… Читать далее »

Три шага к укреплению здоровья летом

Летом настроение улучшается, мы становимся энергичнее, появляется желание действовать. Даже просыпаться по утрам становится проще. Так почему бы не направить эту энергию на пользу нашим красоте и здоровью? Шаг 1: Оздоравливаемся изнутри В жаркую погоду человеку не нужно тратить энергию на обогрев тела, поэтому тяга к калорийной еде уменьшается — организм сам сигнализирует о переходе… Читать далее »

Комплекс очкарика: Как его побороть?

Очки давно не ассоциируются с образом робкого ботаника, но ваше отношение к ним осталось неизменным? Как и в далёкие школьные годы стесняетесь носить очки вне дома? Как принять себя и свой образ в очках, расскажут эксперты. «Первые очки для коррекции близорукости мне прописали в 13 лет, — рассказывает Наталья (35). — Лёгкие, аккуратные, в перламутровой… Читать далее »

Как уберечь ребёнка от болезней глаз?

Совсем скоро, 1 июня, во всём мире будут отмечать Международный день защиты детей. Этот праздник — ещё один повод задуматься о том, как сохранить здоровье ребёнка и уберечь его от проблем со зрением, которые всё чаще появляются в юном возрасте. Статистика Количество детей, страдающих глазными заболеваниями, в России растёт. Согласно последним данным Министерства здравоохранения, в… Читать далее »

Уверенно смотрим в будущее

В современном мире отношение к возрасту существенно изменилось. Не в последнюю очередь это связано с достижениями пластической хирургии, косметических компаний и популяризацией здорового образа жизни. Сейчас ухоженная женщина старше сорока лет вполне может выглядеть на десять-пятнадцать лет моложе. К сожалению, ни физические упражнения, ни тщательный уход не отменяют процесс старения глаз. Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость,… Читать далее »

Сколько времени мы тратим на гаджеты и к чему это приводит

Согласно результатам исследования, проведённого компанией Essilor, каждый четвёртый ребёнок тратит более трёх часов в день на гаджеты, четверо из десяти молодых людей до 35 лет проводят 9 часов перед экранами электронных устройств, и столько же времени на это тратит треть людей в возрасте от 36 до 55 лет. Столь активное использование гаджетов приводит к раздражению… Читать далее »