Далеко ли вам до нервного срыва

Нервный срыв — острое, ограниченное по времени психическое растройство. Проявляется как депрессия, тревога, недосыпание, психическое выгорание, постоянная переутомляемость, проблемы и т.д., которые накапливаются изо дня в день и наконец вырывается наружу в виде срыва. Затем человек возврашается в норму.

По результатам исследования:

 

  • проблемы интимного и семейного характера способствуют наступлению нервного срыва в 24% случаев,
  • проблемы на работе и в школе — 17% случаев срывов,
  • финансовые проблемы — в 11% случаеы
  • проблемы со здоровьем — 5%.

Вашему вниманию предлагаются 27 утверждений, с которыми вы можете согласиться («да») или не согласиться («нет»). Старайтесь отвечать быстро и откровенно.

1. Мне легче в одиночестве.
2. Я обладаю чувством юмора.
3. Мне трудно заставить себя чем-либо заниматься.
4. Я постоянно жду чего-то плохого.
5. Я испытываю постоянное внутреннее напряжение.
6. Я стремлюсь больше ходить пешком.
7. Я активный, энергичный человек.
8. Теряю свои прежние желания.
9. Порой мне не хочется жить.
10. Меня стали беспокоить сердцебиения и непонятные боли в области сердца.
11. Я стремлюсь к новым знакомствам.
12. Меня начинает беспокоить ухудшение внимания и памяти.
13. У меня хороший аппетит.
14. Я могу засыпать в любое время.
15. Я подолгу переживаю из-за неприятностей.
16. У меня, как правило, ровное настроение.
17. Я долго колеблюсь, прежде чем принять решение.
18. Я верю, что еще могу сам(а) справиться со своими проблемами.
19. К вечеру у меня нарастает утомляемость и слабость.
20. Я умею держать себя в руках.
21. Родные стали меня раздражать.
22. Я люблю посмеяться.
23. Я всегда радуюсь жизни.
24. Весь мир я вижу в Серых тонах.
25. Я умею хорошо отдыхать.
26. Последнее время у меня «слезы близко».
27. Меня часто беспокоят тревожные сновидения.

 

Поддержите нас! Поделитесь ссылкой с друзьями!

One Comment on “Далеко ли вам до нервного срыва”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.