Далеко ли вам до нервного срыва

Последнее обновление

Нервный срыв — острое, ограниченное по времени психическое растройство. Проявляется как депрессия, тревога, недосыпание, психическое выгорание, постоянная переутомляемость, проблемы и т.д., которые накапливаются изо дня в день и наконец вырывается наружу в виде срыва. Затем человек возврашается в норму.

 

По результатам исследования:

  • проблемы интимного и семейного характера способствуют наступлению нервного срыва в 24% случаев,
  • проблемы на работе и в школе — 17% случаев срывов,
  • финансовые проблемы — в 11% случаеы
  • проблемы со здоровьем — 5%.

Вашему вниманию предлагаются 27 утверждений, с которыми вы можете согласиться («да») или не согласиться («нет»). Старайтесь отвечать быстро и откровенно.

1. У меня, как правило, ровное настроение.
2. Я постоянно жду чего-то плохого.
3. Я подолгу переживаю из-за неприятностей.
4. К вечеру у меня нарастает утомляемость и слабость.
5. Я стремлюсь больше ходить пешком.
6. Я долго колеблюсь, прежде чем принять решение.
7. Я обладаю чувством юмора.
8. Мне трудно заставить себя чем-либо заниматься.
9. Последнее время у меня «слезы близко».
10. Меня стали беспокоить сердцебиения и непонятные боли в области сердца.
11. Порой мне не хочется жить.
12. Я испытываю постоянное внутреннее напряжение.
13. Я верю, что еще могу сам(а) справиться со своими проблемами.
14. Теряю свои прежние желания.
15. У меня хороший аппетит.
16. Я умею хорошо отдыхать.
17. Родные стали меня раздражать.
18. Меня часто беспокоят тревожные сновидения.
19. Весь мир я вижу в Серых тонах.
20. Я активный, энергичный человек.
21. Я могу засыпать в любое время.
22. Я умею держать себя в руках.
23. Меня начинает беспокоить ухудшение внимания и памяти.
24. Мне легче в одиночестве.
25. Я стремлюсь к новым знакомствам.
26. Я всегда радуюсь жизни.
27. Я люблю посмеяться.

 

Поддержите нас! Поделитесь ссылкой с друзьями!

2 Comments on “Далеко ли вам до нервного срыва”

  1. Прошла тест, 30 баллов из 77. На мой взгляд, описание слишком мрачное, но, возможно, специалистам виднее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.