почувствовать себя моложе после 45

Что делать, если вам внезапно исполнилось 45 лет?

Человеческий организм называют одним из самых совершенных творений природы. Посудите сами: каждые 7–10 лет наши клетки полностью обновляются, нос помнит 50 000 ароматов, а печень выполняет сразу 500 функций. Но организму нужно помогать оставаться в тонусе, чтобы он эффективно работал как можно дольше. Что же делать, если вам внезапно исполнилось 45, а жить хочется на полную катушку, как 20-летнему? Делимся секретами долголетия!

Шар в восточной культуре и медицине

Шар в восточной культуре и медицине

Популярность глубокой, мудрой и дающей ответы на многие вопросы восточной философии продолжает расти, и неспроста. Ведь древние восточные мудрецы и их сегодняшние благодарные потомки в каждом явлении видят его истинную …

Сибирская баня. От первого лица.

Нас часто спрашивают, что же это за программа такая «Алтайское здоровье», на которую вы продаете подарочные сертификаты? Раскрываем секреты от первого лица… Вы очутились в настоящей Русской деревне где профессиональный банщик …

Депрессия у представителей сильного пола

Депрессия у представителей сильного пола

Депрессия представляет собой психическое расстройство. В наше время она чаще возникает у представителей сильного пола. По каким причинам у мужчины может возникнуть депрессия? Перенесенная эмоциональная травма. Скажем, уход из жизни …

Как избавиться от бессонницы?

Как избавиться от бессонницы? Причины отсутствия сна. Медикаментозные и народные методы лечения

Многие люди после рабочего дня чувствуют сонливость, но когда пытаются уснуть, сон не идет. Бессонница – это недостаток сна, проблемы с засыпанием, короткая продолжительность сна. От бессонницы не застрахован ни …

Питание при стрессе

Питание при стрессе

В состоянии стресса, как известно, человека меньше всего волнует вопрос рационального питания. Психологические проблемы зачастую просто заедаются тортиком или лечатся средствами по принципу «посоветовала подружка». Начинает увеличиваться вес, который добавляет …

Чем отличаются депрессанты от стимуляторов?

Чем отличаются депрессанты от стимуляторов?

Данные медикаменты относятся к разным группам препаратов. Они спектрально противоположно воздействуют на организм. Если депрессанты оказывают успокаивающее (седативное) действие, то стимуляторы, напротив, тонизируют, бодрят и освежают. Человек, который принимает депрессанты, …