Чистая этикетка

Clean Label — что это?

В мире мода на ЗОЖ: пить чистую воду, носить натуральную одежду, питаться едой с натуральными составляющими. Эта тенденция отражается и на выборе продуктов питания. Покупаем ли сосиски, сладости или напиток, …

Лечебные свойства белого чая

Лечебные свойства белого чая

С древних времён белый чай считается императорским, подавали его исключительно правителям, их окружению и членам семьи. Низкая степень ферментации позволяет сохранить все важные составляющие в этом напитке . Он богат …

Диета и красивая кожа

Диета и красивая кожа

В то время как лосьоны и прочие снадобья улучшают вашу кожу извне, здоровая диета воздействует на нее изнутри. Питательная сбалансированная диета позволит вам получить не только максимум удовольствия от еды, но и сотворит настоящие чудеса с вашей кожей.

Как сделать, чтобы снеки и перекусы были на пользу

Как сделать, чтобы снеки и перекусы были на пользу

В конце мая 2018 г. в Киеве прошла XI научно-практическая конференция «Современные аспекты рационального питания». Среди вопросов, которые поднимались на форуме, была и такая чрезвычайно актуальная тема как «Снекинг – …

Хронический гастрит

Хронический гастрит

Надеюсь моя небольшая статья будет кому-то полезна и позволит избежать совершенных мною ошибок. Хочу рассказать о том, как приобрел и пытался лечить самостоятельно, хронический гастрит. Но для начала, считаю необходимым …

Креатин: главный секрет мышечного роста

Креатин: главный секрет мышечного роста

Подавляющее большинство начинающих спортсменов считает, что для набора «чистой» мышечной массы нужен в первую очередь белок. В принципе, они правы, так как аминокислоты, из которых состоит белок, обеспечивают рост мышечных …

Вкуснейшие фруктовые чипсы

Вкуснейшие фруктовые чипсы

  Как говорят диетологи, сушка занимает второе место после заморозки с точки зрения сохранения витаминов и нутриентного состава продуктов. Домашние чипсы не содержат вредных красителей и канцерогенов, поэтому вреда они не несут. …

Тело к лету: миссия выполнима

До лета осталось чуть меньше восьмидесяти дней. Именно сейчас очень важно не тратить время впустую, а прокачать свое тело и подготовиться к пляжному сезону на все 100%. О том, как …