Тишина – залог здоровья

7 сентября 2015
  Автор: Dmitry Telmanov
Здоровый сон

Жизнь людей изменяется столь стремительно, что это не может не отразиться на здоровье. Из сельской местности, по всему миру, население мигрировало в города. И уже 3 миллиарда жителей планеты живет в городах. В России эта цифра - уже более 70%.

По большому счету, переселение в города вызвано стремлением населения увеличить свой уровень жизни. Но в действительности этого не происходит. И главная причина это ухудшение здоровья из-за плохой экологии, шума, стрессов, невозможности расслабиться на природе, вирусных эпидемий и других неприятных спутников городской жизни.

А известно ли вам, что одна из самых больших проблем крупных городов – это шум. Учёные Австрии установили, что шум сокращает жизнь городских жителей на 8-12 лет. А уровень шума повышается ежегодно.

К шуму можно привыкнуть! Но это будет не легко. И чаще всего привыкание к шуму вызвано необходимостью - близость шумной дороги, или шум при выполнении профессиональных обязанностей.

Внутренний настрой (самообман) помогает сделать шум – терпимым. :( Самый экзотический случай, известный мне, когда человек живший у оживленной магистрали, засыпая под шум машин, представлял себе шум прибоя.

Подобная фильтрация шума в конечном итоге приводит к тугоухости. Это неоспоримый факт! Люди, работающие даже при небольшом, но постоянном шуме относятся к группе риска по снижению слуха (и нервно-психическим заболеваниям).

Здоровый сон. Сколько часов нужно спать

Как минимум 30% времени (за редким исключением) мы проводим дома – мы спим. Здоровый сон – может быть, это самое ценное, что есть у человека. Как говорили древние мудрецы: ради сна мы оставляем все свои дела.

Время здорового сна составляет 7-9 часов. Среднестатистический человек без сна погибает на 5-й день. Экспериментально доказано, что сокращение сна до 4 часов в сутки, уже через две недели вызывает повышение АД, нарушение психики, появлялись первые признаки сахарного диабета.

Важно оградить себя и своих близких от опасного действия шума! с шумом необходимо бороться, а не пытаться привыкнуть.

Защити себя от шума и спи спокойно

Уровень шума в квартирах и офисах, расположенных у крупных автодорог, значительно превышает допустимые нормы. И самым уязвимым местом, в плане шума, является окно. Способность оконной конструкции препятствовать проникновению шума зависит, без исключения, от многих факторов. От конструкции, стеклопакета, профиля, материала, фурнитуры, качества монтажа.

Есть мнение, что пластиковые окна опасны для здоровья. Считаю его не обоснованным. Простые деревянные рамы долго не прослужит, а пропитанное дерево или запах краски, по сути, ничуть не безопаснее пластика. Я лично за пластиковые окна.

Гораздо интереснее поговорить о стеклопакете, который и выполняет основную роль в защите от шума. Чтобы пластиковое окно стало шумоизолятором, в него ставят сразу несколько стеклопакетов. В шумных местах, у дорог, минимально количество стеклопакетов – три.

От количества и качества стеклопакетов зависит все! Чем их больше, тем лучше теплоизоляция, шумоподавление, но выше стоимость, вес, хуже прозрачность.

Уже сейчас,нанотехнологии в производстве пластиковых окон позволяют добиться эффекта самоочищения стеклопакета. teplopaket.ru/ . А закаленное и ламинированное стекло значительно прочнее обычного, и не разобьется, даже если в него случайно попадет мяч или камень.

Кроме того, пластиковые окна с качественным стеклопакетом сэкономят ваши расходы на оплату отопления. Современные, запатентованные технологии позволяют стеклопакету отражать тепло внутрь помещения, не выпуская его наружу. Для обычной квартиры сумма годовой экономии может доходить до 10т.р.!

Важная вещь, о которой нужно помнить, устанавливая пластиковые окна – это вентиляция. В отличии от классических деревянных окон со щелями :) , пластиковые перекрывают и доступ воздуха. Конечно, легко можно сделать микропроветривание, но шумоизоляция нарушится. Поэтому необходимо продумать систему вентиляции. В новых проектах многоквартирных домов такие решения уже есть. Во многих офисах установлены такие системы. В большинстве квартир – увы, нет. Только система вентиляции или регулярное проветривание всех помещений в течение всего года может обеспечить нормальный микроклимат в доме, квартире, офисе.

Для крупного города пластиковые окна это необходимость

Принимая во внимание все перечисленные факторы, делайте выводы. Что бы заказать пластиковые окна и спать спокойно, внимательно изучайте информацию о продавцах и производителях пластиковых окон. Выбирайте качество. Экономить на здоровье - дорого!

VN:F [1.9.22_1171]
Оцените эту статью!
Rating: 4.3/5 (4 votes cast)
Тишина – залог здоровья, 4.3 out of 5 based on 4 ratings

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

 

Оставьте комментарий