Как избавиться от боли в спине: 5 советов эксперта

Как избавиться от боли в спине: 5 советов эксперта

Скорее всего, Вы начали читать эту статью сидя? А может, даже лежа… Если это так, мы начнем спасать Вашу спину прямо сейчас: Для начала — встаньте! Станьте на носочки! Потянитесь …

Болит поясница после сна. Почему? Что делать? Как лечить?

Болит поясница после сна. Почему? Что делать? Как лечить?

Если после сна болит спина в области поясницы, это служит своеобразным индикатором состояния организма. За ночное время поясница не отдохнула, а под влиянием определенных причин ее состояние ухудшилось. Боль может …