Перейти к содержимому

Пробиотики для кишечника

Слово «пробиотики» имеет греческое происхождение и буквально означает "за жизнь". Эти полезные бактерии, что живут в кишечнике, несут положительный эффект за счет укрепления кишечной экосистемы. Микрофлора кишечника в основном состоит из 7 семей бактерий, разделенных на 35 родов. Но баланс кишечной экосистемы очень чувствителен и изменчив. Несбалансированные диеты могут оказывать неблагоприятное влияние на систему.

На начальном этапе дисбаланс может привести к таким симптомам, как вздутие живота. Игнорирование этого, казалось бы, безобидного явления приведет к более тревожным последствиям. Но дожидаться их не стоит. Систематическое введение пробиотиков в рацион существенно повышает эффективность иммунной системы, что делает организм способным противостоять атаке патогенных бактерий, а в целом оптимизирует усвоение пищи.

Хотя пробиотических организмов насчитывается более двух дюжин видов, пользу приносят лишь некоторые.

Болгарская палочка (Lactobacillus Bulgaricus) – микроорганизм, обеспечивающий молочнокислое сбраживание, например, молока. Эффективен для нормализации микрофлоры толстого кишечника при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, после инфекционных заболеваний кишечника и антибиотикотерапии.

Термофильный стрептококк – это бактерии, которые применяют для получения кисломолочных продуктов – кефира, йогуртов, детских кисломолочных смесей. Живые бактерии, содержащиеся в этих продуктах, нормализуют кишечную микрофлору при дисбактериозе.

Бифидобактерии – нормальные обитатели толстого кишечника человека. Это преобладающая в пищеварительном тракте флора, появляющаяся у младенцев почти сразу после рождения. Естественные микроорганизмы кишечника взрослого человека. Они с легкостью заселяют пищеварительный тракт и вырабатывают здесь свои лактозо-метаболические ферменты в течение продолжительного периода времени. Производят одновременно уксусную и молочную кислоты путем необычной системы метаболизма глюкозы. Очень полезно постоянно обеспечивать организм этими веществами. Этому, безусловно, способствует изобилие в продаже йогуртов. Вы должны обратить особое внимание на этикетку, которая должна быть помечена специальной надписью ("живой йогурт"), а также на уровень ферментной активности, предпочитая всегда высокий.

Группа Lactobacillus Reuterii предназначена повышать иммунную функцию и снижать уровень холестерина.

Lactobacillus Casei Sib. Rhamnosus предупреждает пищевые аллергии и назначается при непереносимости лактозы. Действует благоприятно при наличии инфекций мочевыводящих путей.

Lactobacillus Salivarius улучшает переваривание белков и выступает барьером для токсинов.

Lactobacillus Plantarum оказывает антимикробное действие на различные возбудители, уменьшает боль и вздутие, способствует усвоению жиров Omega3.

Лактобацилла Ацидофилус (L.Acidofilus) является постоянным жителем желудочно кишечного тракта человека и большинства животных, рта и влагалища. Lactobacillus Acidophilus предупреждает пищевые аллергии, участвует в продуцировании витамина К, препятствует появлению изъязвлений на слизистой желудка. Действие Л. Ацидофилоса разнообразно и включает:
- Синтез фермента расщепляющего лактоз.
- Синтез веществ, поднимающих кислотность кишечника, что предотвращает развитие вредных бактерий.
- Синтез веществ, действующих как антибиотика, что является частью иммунитета.
- Расщепление жиров, что снижает уровень холестероля.
- Предотвращение развития дрожжевых грибков (как Candida albicans).

Пробиотики нового поколения

Одним из самых эффективных современных пробиотических препаратов является «Витафлор»® - иммунобиологический бактериальный препарат нового поколения на основе жизнеспособных клеток ацидофильных лактобацилл Lactobacillus acidophilus (штаммы Д-75 и Д-76). При­меняется для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, гинекологических воспалительных заболеваний, рециди­вирующих заболеваний верхних дыхательных путей, аллергических за­болеваний, заболеваний десен и слизистых полости рта, первичных и вторичных иммунодефицитов (местных и системных).

VN:F [1.9.22_1171]
Оцените эту статью!
Rating: 4.9/5 (7 votes cast)
Пробиотики для кишечника, 4.9 out of 5 based on 7 ratings

1 thought on “Пробиотики для кишечника

  1. Нина

    Очень много полезных бактерий, в яблочном уксусе, в квашеной капусте домашнего приготовления, во всевозможных домашних квасах, очень рекомендую тем, кто придерживается натурального образа жизни, хотя пробиотики в капсулах иногда не помешают, если нет возможности постоянно использовать натуральные продукты, богатые пробиотиками. И стоит помнить, что полезные бактерии нужно подкармливать фруктами и овощами, чтобы их было как можно больше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.