Далеко ли вам до нервного срыва

Нервный срыв — острое, ограниченное по времени психическое растройство. Проявляется как депрессия, тревога, недосыпание, психическое выгорание, постоянная переутомляемость, проблемы и т.д., которые накапливаются изо дня в день и наконец вырывается наружу в виде срыва. Затем человек возврашается в норму.

По результатам исследования:

  • проблемы интимного и семейного характера способствуют наступлению нервного срыва в 24% случаев,
  • проблемы на работе и в школе — 17% случаев срывов,
  • финансовые проблемы — в 11% случаеы
  • проблемы со здоровьем — 5%.

Вашему вниманию предлагаются 27 утверждений, с которыми вы можете согласиться («да») или не согласиться («нет»). Старайтесь отвечать быстро и откровенно.

1. Я могу засыпать в любое время.
2. Я обладаю чувством юмора.
3. Порой мне не хочется жить.
4. Мне легче в одиночестве.
5. Я всегда радуюсь жизни.
6. К вечеру у меня нарастает утомляемость и слабость.
7. Я люблю посмеяться.
8. Мне трудно заставить себя чем-либо заниматься.
9. Меня начинает беспокоить ухудшение внимания и памяти.
10. У меня, как правило, ровное настроение.
11. Меня стали беспокоить сердцебиения и непонятные боли в области сердца.
12. У меня хороший аппетит.
13. Родные стали меня раздражать.
14. Я верю, что еще могу сам(а) справиться со своими проблемами.
15. Я активный, энергичный человек.
16. Я испытываю постоянное внутреннее напряжение.
17. Последнее время у меня «слезы близко».
18. Теряю свои прежние желания.
19. Я умею хорошо отдыхать.
20. Я подолгу переживаю из-за неприятностей.
21. Весь мир я вижу в Серых тонах.
22. Я умею держать себя в руках.
23. Я стремлюсь больше ходить пешком.
24. Я стремлюсь к новым знакомствам.
25. Я постоянно жду чего-то плохого.
26. Я долго колеблюсь, прежде чем принять решение.
27. Меня часто беспокоят тревожные сновидения.

VN:F [1.9.22_1171]
Оцените эту статью!
Rating: 4.1/5 (7 votes cast)
Далеко ли вам до нервного срыва, 4.1 out of 5 based on 7 ratings

 

One Comment on “Далеко ли вам до нервного срыва”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.