BCAA: три главных аминокислоты в жизни каждого спортсмена

Любой завсегдатай тренажерного зала скажет, что основной строительный материал для мышц – это белок. Тем не менее, далеко не все знают, что основой белка являются аминокислоты. Именно они необходимы человеческому организму для роста и восстановления, выработки гормонов и ферментов. Аминокислоты даже влияют на настроение и умственную деятельность. Поэтому от количества аминокислот, которые получает спортсмен, напрямую… Читать далее »

Виды кружевных тканей. Классификация и особенности

Кружево – это популярный материал, который может использоваться для украшения различных нарядов. Существуют разные виды кружева, отличающиеся своими свойствами и требованиями в уходе. Купить ткань и кружево для платья можно на сайте компании «Голдис». Это крупный интернет-магазин, предлагающий широкий ассортимент тканей. Компания поставляет только качественные ткани от ведущих мировых производителей. В ассортименте интернет-магазина присутствуют свадебные… Читать далее »

Вумбилдинг — польза, упражнения, противопоказания

Многие слышали термин «вумбилдинг», но все знают, что это такое. Из этой статьи Вы узнаете, что означает этот термин, основные показания и противопоказания для выполнения упражнений, а также пару простых упражнений. Вумбилдинг — это упражнения, направленные на развитие мышц тазового дна и интимных мышц влагалища. Тысячу лет назад японские гейши уже знали особый способ, как… Читать далее »

10 полезных обещаний СЕБЕ в новом году

Новый год — отличный повод начать новую жизнь. Пообещать себе отказаться от вредных привычек, чаще улыбаться, больше времени проводить с семьёй… У каждого свой список, и главное — подойти к нему ответственно и не забыть ничего важного, чтобы не пришлось ждать следующего года. Например, в 2018 году будет полезно дать себе такие обещания: 1.  Делать… Читать далее »

Деликатная тема в LazerJazz

13 декабря в клинике лазерной косметологии и anti-age гинекологии LazerJazz на Таганке состоялся необычный завтрак. Главная тема мероприятия – anti-age гинекология. Отделение гинекологии в клинике было открыто  не случайно. «Зачастую проблемы с кожей связаны с неправильной работой половой и эндокринной систем. Многолетний врачебный опыт подвел нас к тому, что прежде чем приступать к аппаратным процедурам… Читать далее »

ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ РЕЙТИНГ СУБЪЕКТОВ РФ — Осень 2017

Информация с сайта Зеленый патруль Сверху — экология лучше, снизу хуже. Расчетный период 01.09.2017 — 30.11.2017. № Субъект РФ Сводный экологический  индекс 1 Тамбовская область 68/32 2 Республика Алтай 61/39 3 Алтайский край 58/42 4 Курская область 56/44 5 Санкт-Петербург 56/44 6 Мурманская область 56/44 7 Чувашская Республика 56/44 8 Ульяновская область 56/44 9 Краснодарский край… Читать далее »

Зачем нужен стилист-имиджмейкер

Вспоминаю один случай из тех времён, когда мы с небольшой компанией единомышленников начинали развивать свой бизнес в области консалтинга. Тогда часто приходилось проводить собеседования соискателей работы. На одно из интервью пришла женщина, в общем-то самая обычная. Она была не лучше и не хуже других, но после её ухода мой коллега сразу заявил: «Мы её берём,… Читать далее »

Четкое зрение — лучший подарок на Новый год

Близятся долгожданные зимние праздники, а это значит, что пора готовить подарки друзьям и родным. Каждый стремится выбрать что-то особенное, что вызовет бурю эмоций и запомнится надолго. Но в этот праздник мы нередко забываем о себе. Прекрасным подарком себе — практичным и стильным одновременно — станут очки с качественными линзами. В наши дни можно подобрать оправу… Читать далее »